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　　“这个成绩是我意料之外的，收到拟录取通知时，我很惊喜。”2022级社会体育指导与管理专业的史凌晨，成功上岸渤海大学体育专业，用坚持为自己交出了满意答卷。

　　在校期间，史凌晨始终保持勤勉踏实、积极向上的学习态度，对待专业学习认真严谨。求学四载，史凌晨的综合测评成绩稳居班级前十，凭借稳定优异的表现，连续三年斩获校内三等奖学金。

　　作为学校社会体育指导与管理专业的学生，史凌晨深耕体育领域，擅长游泳、跆拳道等多项运动，多次参与各级体育赛事并斩获多项荣誉：2024年湖北省学生游泳锦标赛(大学组)：女子乙组50米蛙泳第四名、女子乙组100米自由泳第六名、女子乙组4×100米自由泳接力第二名；2025年全国蹼泳锦标赛：男女院校组4×100米单双蹼泳接力第四名，同时获评体育道德风尚奖；2025年湖北省第四十二届学生游泳锦标赛(大学组)：女子丙B组100米自由泳第二名、女子丙B组50米自由泳第三名、男女丙B组4×50米自由泳接力第四名、男女丙B组4×50米混合泳接力第四名。除赛场竞技外，她主动提升专业从业能力，利用课余时间备考专业证书，顺利取得四级社会体育指导员、五级社会体育指导员、五级游泳救生员资质。

　　大三阶段，史凌晨曾纠结于就业方向，在完成暑期实习、体验职场生活后，她决定尝试考研，开启备考之路。由于准备周期有限，她制定了高密度、高效率的学习规划，每日早上7:30投入学习，直至夜间23:30结束，紧凑有序推进全部复习任务。谈及备考核心方法，她着重强调“滚动复习”的价值：学习新知识的同时循环巩固旧知识，才能夯实基础、减少记忆遗忘。针对不同科目，她也总结出专属复习思路：英语复习以大量积累单词为核心；政治依托配套网课搭配选择题刷题稳步提分；体育专业课程则先梳理完整知识框架，再填充细分知识点，大幅提升复习效率。

　　“考研本身并不难，关键在于把同样的内容反复打磨、多轮巩固，而这个过程，是十分枯燥的。”备考途中，知识点反复遗忘的问题曾让她陷入焦虑，甚至几度心态崩溃。为此史凌晨调整复习模式，采用“滚车轮式”记忆法：当日学习新知，次日复盘前一天内容，睡前再次梳理巩固，整套专业课前后反复背诵复习十五六遍，有效解决记忆流失难题。她坦言，考研这段经历彻底重塑了自己：性格变得沉稳内敛，也发掘出了自己沉下心专注钻研的能力——这是她此前从未意识到的。

　　漫漫备考路，史凌晨从未独自前行。专业课老师是她考研路上的引路人，既鼓励她坚定考研目标，也在漫长复习阶段持续给予鼓励；朝夕相伴的室友、并肩作战的研友，彼此倾诉压力、互相打气，消解了无数焦虑时刻。最让她难忘的，是冲刺阶段那些天还没亮就搬着椅子上楼背书的日子，在楼梯上她总能碰到打扫卫生的阿姨。每日她们相互问候，阿姨总会送上几句鼓励的话语。这个细小的瞬间，在枯燥的备考里显得格外温暖。

　　史凌晨寄语学弟学妹：“要多读书、勇于考研，抓住求学机会继续深造，为人生争取更多可能性与选择。”

　　来源：校融媒体中心