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　　“努力未必能抵达最初的目的地，但总会给你应有的交代。”人文学院2022级社会体育指导与管理专业的徐佳豪在被哈尔滨体育学院社会体育指导专业录取后这样感慨。收到录取通知书时，他没有狂喜，只有平静与踏实。这段跨越低谷的备考旅程，让他在坚持中收获成长，在努力中迎来圆满。

　　高考的遗憾，是徐佳豪决心考研的起点。没能进入理想院校的不甘与迷茫，让他从大一开始便默默蓄力，希望通过考研重新出发。从确立目标那天起，他便把遗憾化作动力，将期待融入日复一日的学习中。清晨的早读、深夜的刷题、反复梳理的知识点，无数个埋头苦读的日子，构成了他备考的全部日常。尽管最终录取的院校并非最初的梦想彼岸，但当录取通知真正到来，他依然真切感受到：所有为梦想付出的时光，都不曾被辜负。

　　在考研这场持久战里，徐佳豪始终坚持张弛有度、劳逸结合。他认为，平衡学习与生活的关键，在于学习时心无旁骛，放松时尽情投入。学习时，他主动屏蔽外界干扰，保持高度专注，提升效率，让每一分钟都学有所获；休息时，他彻底放下压力，不紧绷、不内耗，让身心得到充分调整。在他看来，考研拼的不是熬夜时长，也不是盲目苦熬，而是稳定的节奏与持续的状态。只有学会合理分配时间、调节情绪，才能走得更稳、更远。

　　漫长的备考之路从不缺少坎坷。枯燥的知识点、停滞的复习进度、偶尔袭来的自我怀疑，都曾让徐佳豪心生退意。但他从未真正放弃。迷茫疲惫时，家人的默默支持、师友的温暖鼓励，成为他最坚实的后盾，让他一次次重新振作。他善于用爱好释放压力：学习之余坚持打篮球、健身，用汗水驱散焦虑；闲暇时出门旅行，在行走中调整心态。劳逸结合的方式，让他始终保持积极状态，稳步推进复习计划。

　　回望备考时光，徐佳豪最大的收获是专注力与行动力的蜕变。曾经容易分心、习惯空想的他，在日复一日的坚持中沉下心来，专注当下、直面问题。“空想全是问题，去做才有答案”，这句话不仅是他的座右铭，更是他一路前行的真实写照。

　　徐佳豪寄语正在备考的学弟学妹：不要给自己设限，不要被焦虑困住。相信自己，脚踏实地，把每一件小事做好，把每一天坚持下来。不必纠结一时的得失，也不必盲从他人的节奏。只要全力以赴、稳步向前，时间终将回馈努力，所有默默付出的汗水，都会在未来绽放出属于自己的光芒。

　　来源：校融媒体中心